1月18日（火）に、イキイキ知っ得講座「肩こり予防」をオンラインで開催しました。
今回は、介護予防運動指導員、看護師でもあり、区内各地で乳幼児親子から高齢者まで体操指導などでご活躍されている野口栄子先生をお招きしました。
肩こりの原因やほぐしのターゲットとなる筋肉、ポイントなどをレクチャーしていただきながら、リモートワークやオンラインゲームの合間にもできる内容で行っていただきました。
※飛沫感染予防パネルを使用するなどの感染対策をしたうえで、講師はマスクを外して撮影しています。
主催・問合せ：江古田区民活動センター運営委員会
☎03-3954-6963 / ✉nakano_egota@lagoon.ocn.ne.jp
