「ウォーキング教室」を開催します。
楽な歩き方で、ウォーキングシーズンを楽しみましょう！
日 時：１０月４日・１８日（月）午後１時３０分～午後３時
定 員：先着２５名
場 所：江古田区民活動センター １階レクホール
講 師：門垣 紋子 氏（介護予防運動トレーナー）
参加費：無料
持ち物：上履き、手ぬぐい（マフラータオルでも可）、飲み物
対象者：中野区に在住、在勤、通学の方
医師からの運動制限指示や杖などの利用がない方
【申込方法】
お電話、窓口、メールでお申込みください。
詳細は、添付の案内をご覧ください。
主催・問合せ：江古田区民活動センター運営委員会
☎ 03-3954-6963
✉ nakano_egota@lagoon.ocn.ne.jp
