江古田ボランティアネットワーク「腰痛撃退！夏のいきいき体力づくり」

2015年7月30日、江古田区民活動センターにて、健康講座「腰痛撃退！夏のいきいき体力づくり」が開催されました。

   

江古田ボランティアネットワーク・江古田区民活動センター運営委員会共催で、講師には中野区松が丘の河野接骨院、河野凉一先生をお迎えしました。

介護予防のために日頃自分で行えることなどのお話を聞き、転倒予防にもなる正しい歩き方を、先生の指導の下実践しました。暑い中ご参加いただいた方々からは、楽しくためになると好評をいただきました。