玄米ダンベル体操 毎週水曜日開催中

江古田区民活動センターの高齢者集会室(サロン60)では、毎週水曜日に玄米ダンベル体操を実施しています。

ダンベル体操ポスター

【日時】毎週水曜日 10時~12時
【場所】江古田区民活動センター 1階高齢者集会室(サロン60)
【内容】玄米入りのダンベルを使って行う、誰でもできる体操です。
【講師】 大井 喜曹子氏